Cursus Creatief Leven
Zit jij niet lekker in je vel? Heb je geen fut en zijn jouw dagen doelloos? Ben je op zoek naar meer zingeving? Wil je erbij horen, anderen ontmoeten en weer genieten van het leven? Fitter worden en misschien ook afvallen? Dan is Creatief Leven & Bewegen dé tool die jou gaat helpen!
In deze cursus leer je op een andere manier naar jezelf en de wereld kijken. Individueel en met hulp van de groep ontdek je een nieuwe manier van positief en creatief denken en leven. Gedurende 12 weken ga jij aan de slag met jouw fysieke, emotionele en sociale uitdagingen van het leven. Je gaat ontdekken welke dingen je nu echt belangrijk vindt in dit leven.
Beweegprogramma
De cursus wordt gegeven in combinatie met een beweegprogramma. Hierbij krijg je krachtversterkende oefeningen op fysiek en mentaal gebied. Ook kijken we naar de invloed van voeding op jouw kwaliteit van leven.
De cursus wordt verzorgd door:
Mariette Straver, specialist eenzaamheid van De blije bovenkamer,
Bram van Sluijs, leefstijlcoach Fysio de Blaeij
Marianne de Kok, buurtsportcoach gemeente Borsele
Aanmelden
De eerste bijeenkomst is op 11 november van 10.00-11.30 uur in De Zwake (Egelantierstraat 8, 4431 EP 's-Gravenpolder). Deelname is gratis. Meld je aan via welzijnshuis@borsele.nl.
Vragen?
Wil je meer informatie? Stuur een mailtje naar welzijnshuis@borsele.nl of bel 0113-311999.
Data
| Cursus Creatief Leven Maandag (10.00-11.30uur) | Bewegen Woensdag (10.00-11.00uur) | Bewegen Vrijdag (10.00-11.00uur) |
| 11 november (startbijeenkomst) | 20 november | 22 november |
| 25 november | 27 november | 29 november |
| 2 december | 4 december | 6 december |
| 9 december | 11 december | 13 december |
| 16 december | 18 december | 20 december |
| 6 januari | 8 januari | 10 januari |
| 13 januari (voeding) | 15 januari | 17 januari |
| 20 januari | 22 januari | 24 januari |
| 27 januari | 29 januari | 31 januari |
| 3 februari | 5 februari | 7 februari |
| 10 februari (slotbijeenkomst) |