Hulp bij zelfmoordgedachten

Erover praten

Praat erover met iemand die u kent en vertrouwt. Het helpt om uw pijn te delen met anderen. Ze kunnen u helpen zoeken naar een andere oplossing. U kunt voor een gesprek ook terecht bij uw huisarts of bij een psycholoog.

Bel of chat met een hulplijn

Wilt u direct met iemand erover praten? U kunt 24 uur per dag, 7 dagen per week anoniem bellen met een deskundige vrijwilliger van 113 Zelfmoordpreventie. Bel telefoonnummer 113 of het gratis nummer 0800-0113. U kunt ook chatten op de website 113.nl.

Ook kunt u anoniem bellen naar de Luisterlijn: 088 0767 000.