Informatiebijeenkomst Creatief Leven & bewegen
Op maandag 7 oktober organiseren we weer een informatiebijeenkomst Creatief Leven en Bewegen in de Zwake in 's-Gravenpolder.
Je bent tussen 10:00 en 11:30 uur welkom. In deze cursus leer je op een andere manier naar jezelf en de wereld kijken. Individueel en met hulp van de groep ontdek je een nieuwe manier van positief en creatief denken en leven. Gedurende 12 weken ga jij aan de slag met jouw fysieke, emotionele en sociale uitdagingen van het leven. Je gaat ontdekken welke dingen je nu echt belangrijk vindt in dit leven.
De cursus wordt gegeven in combinatie met een beweegprogramma. Tijdens het beweegprogramma krijg je (kracht)versterkende oefeningen op zowel fysiek als mentaal gebied. Ook kijken we naar de invloed van gezonde voeding op jouw kwaliteit van leven. Zowel individueel als samen met de groep leer je op een speelse en vrolijke manier positief en creatief te denken, leven en bewegen.
De cursus wordt verzorgd door:
- Mariette Straver, specialist eenzaamheid van De blije bovenkamer
- Bram van Sluijs, leefstijlcoach Fysio de Blaeij
- Marianne de Kok, leefstijlcoach gemeente Borsele
Wil je meer informatie? Stuur een mailtje: welzijnshuis@borsele.nl of bel 0113-311999